土に触れて、自然を体験

5月16日（金）〜18日（日）

●癒しメニュー

森林浴・セラピーロード
フィトンチッドいっぱいの高原でゆったりと自然を体験

草花セラピー
草や花のエネルギーを体に取り込んで、心と体も癒されます。

●ファーム体験内容

１、うねづくり
２、種まき
（枝豆・とうもろこし・人参等）
３、苗の植え付け
（かぼちゃ・ピーマン・ナス他）

高原の風と太陽に癒される

7月4日（金）〜6日（日）

●癒しメニュー

採れたてティータイム
ミントやハーブを収穫、その場でハーブティーを飲んじゃおう。

よもぎセラビー
よもぎの効果でデトックスします。かなり効きますよ。

●ファーム体験内容

１、収穫
（小松菜・春菊・大根等）
２、草刈り・間引き
（大豆・人参・大根他）

採れたて新鮮野菜の食事

9月19日（金）〜21日（日）

●癒しメニュー

水輪特製健康自然食
安心・安全な農薬不使用の野菜をいただきます。採れたて瞬間味はスーパーの野菜では味わえません。採れたてのもろこしをその場でゆでて食べましょう。

●ファーム体験内容

１、収穫
（インゲン・トウモロコシ・枝豆等）
２、草刈り
（小豆・ごぼう・春菊他）

〜いのちのあふれるファームステイ〜

●癒される
土に触れ風を感じ、自然を体験しよう。疲れた体を自然の力で癒そう。森林浴よもぎセラピー・散策・各種セラピー。

●土に触れよう農業体験
野菜の作り方を学ぼう。家庭菜園で野菜を作りたい。
農薬不使用、肥料不要。

●食育
子供に本物の野菜を食べさせたい。水輪特製健康自然食でいのちを味わう。安心・安全な食べ物を食べたい。旬を学びたい。

●採れたて瞬間の味を体験
ハーブ摘み＆ティータイム。もろこし収穫＆その場でおやつタイム。（採れたて野菜の味はスーパーの野菜とは全く別の味です。）

◎みずほ銀行　長野支店（普）１６２０２７３　水輪の会 塩沢早穂理
　　　　　　　　　　　　　　　　（すいりんのかい しおざわさおり）