Jさん（大阪府／女性）
「今ここに生きる」 「遊ぶ」 「出し惜しみしない」「リラックスしながら もすぐ動ける状態」などなど私のテーマがいっぱい入っておりよい勉強になりました。今年の課題は「笑み」だったように思います。笑いが地獄を破るというお話もありました。心の底から笑えるように悔いなく、楽しくこの一年を過ごしたいと思います。
Kさん（京都府／女性）
５年前同じ宮島先生のセミナーに参加した時は、両親との関係でこんなに思って育ててきてくれたことが想起されて、涙にあふれていました。
そんな、思い出で今回参加し、一日目は過去の出来事とか想起する中で、自分の考えや癖などに思い当たり、このまま静かにできればどんなことが想起されるんだろうと思っていました。ところが二日目になると心は静かにはなっているつもりなのに、いろんなことが想起されず何がいけないのかなと思っていました。
でも夜の質問に答えていただいたことと、朝のお話の中で静かにしていることで満たされた気持ちになっている自分に気づくことができ、前回とは全く違ってこういう気持ちになれたことを感謝しています。Hさん（神奈川県／女性）
今回静かな時間を過ごさせていただいて、自分の癖として周囲の目を気にしていることに何度も気づかされました。なんというか、よく見られたい、認められたいという欲求から心の中で意識されていることを口に出さなかったり、よさげなコメントをなんとなーく口走ってしまったりしてました。
また、音、自分がたてる音に意識を向けてみると、小さな音をたててしまってから、不注意な自分に気づいて、気を引き締めていました。今後は、常に今にいて自分の行動の一つ一つに丁寧にありたいと思っています。
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