内観ステイ研修要項

内観ステイ研修要項

3泊4日コース
6泊7日コース
7泊8日コース

＊基本は通年受け付けておりますが、日程や参加人数により満室になる場合もございます。詳細はお問い合わせください。

13:00です。お食事を済ませてからおいで下さい。

食事について

10：00と18：00の２回です。間におやつの時間があります。お茶はご自由にお飲みいただけます。
１日２食の理由は、内観をしている間はほとんど体を動かしません。１日のほとんどを屏風の中で過ごしていただくので、食事を少なくすることにより、眠気を防ぎ、意識を内観に集中させます。

　食事の内容は、酵素玄米を中心に、無農薬の野菜をふんだんに使った健康食です。食事療法などをされている方はご相談ください。

コース	費用
３泊４日コース	￥45,000（税込）
６泊７日コース	￥90,000（税込）
７泊８日コース	￥105,000（税込）

＊冬季は暖房費として￥500が加算されます。

　座るのに楽な格好、着替え　パジャマ（レンタルの浴衣あります）　洗面道具（タオルレンタルあります）　筆記用具　常備薬など・・・

＊携帯電話、パソコンなどの通信機器の誤使用は、内観に集中する環境をつくるため、ご遠慮願います。
お持ちの方は、お預かりさせていただきますので、ご了承ねがいます。

◎申込書にてメール／FAX／郵送でお申込いただいた後、一週間以内に参加費をお振込みください。参加会費お振り込み確認後、正式受付となります。尚、キャンセルの場合、会費の返金は致しませんのでご了承下さい。（代理参加は可能です。）

●振込先

　みずほ銀行　長野支店　普　1991794
　　　名義　財団法人　いのちの森文化財団
　　郵便振替　00520-3-42181
　　　名義　財団法人　いのちの森文化財団

＊尚キャンセルの場合、会費の返金はいたしませんので御了承ください。(代理参加は可能です。)
＊洗面用品，タオル，パジャマは各自で御用意ください。

＊環境を守るため、箸やシーツなど御自分のものをお使いになる方はどうぞ御持参ください｡

●主催・お問い合せ：財団法人いのちの森文化財団

〒380-0888　長野市飯綱高原2471-2198
　TEL026-239-0010 　FAX 026-239-0011
　ホームページ: http://inochinomori.or.jp
　Eメール

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