心と体といのちのセンター
			衣食住遊環境──大自然の持つ癒しの力
		長野から車で約30分の信州飯綱は標高1000ｍの高原にあり、大自然のもつエネルギーフィールドは、自己の免疫力を高め自然治癒力を引き出します。澄んだ空気、大自然の息吹に満ち、静寂に包まれた空間で大地のぬくもり、月明かりの美しさ、花の香りに包まれて、雲の流れに身をまかせる…。建物にふんだんに使われた天然木の桧の香、安らぎに満ちた空間、長岡式酵素玄米と野菜・魚介類を中心とした心のこもった美味しい自然食は心身をリフレッシュしてくれます。 ※「水輪」は「水輪の会」が運営する会員のための施設です。同じ敷地内の「グリーンオアシス」、「水織音」は一般の方も宿泊・研修・食事などで利用頂けます。

　

「水輪」「水織音」の敷地は約1,000坪あり、約100種類ほどの豊富な広葉樹に囲まれ、中でも樹高15mほどの「ナナカマド」の木は窓一杯に枝を広げ、さながら一枚の屏風絵のようです。冬には眼下に雲海ができ、遠く浅間山や菅平・志賀高原を望み、その山並から昇る朝日はとても幻想的です。また、野鳥の声を聴きながら庭先でとる食事はたいへん心地よいひとときです。

スペースから眺める日の出	外でのお食事
朝日に照らされるスペース	初夏の庭

天然木の建築・館内のご案内
　天然木を使用したスペースは、自然治癒力を引き出します

建物は床は檜、壁は杉材と漆喰でつくられています。大自然の持っている澄んだ空気を、人工的な建材によって遮断されることなく存分に味わうことができます。全館禁煙のクリーンな館内は、ひのきの香りが漂い（ひのきに含まれるヒノキチオールには高い殺菌効果が認められ身体の浄化を助けます）、床はひのき、壁は杉材と漆喰で造られ、和紙の照明はイサム・ノグチのデザインしたものを使用しています。

■スペース
・茶室を加え、約６５畳のスペースです。檜のフローリング、杉材と漆喰の壁、天井は高さ約３ｍで、梁組みを出した板張りです。天然木を使用したスペースは生命のポテンシャルを高め自然治癒力を引き出します。大きく取られた窓（3.5間）からは、雄大な自然を眺めることができます。
・音響設計はオーディオ評論家の飯田明氏によるもので、リラクゼーションスペースの天井には24個のスピーカーが内蔵されています。どの場所でも同じレベルで音が聞こえ、頭上から流れる音響は大きなヒーリング効果があるといわれています。音楽セラピー等に最適です。コンサート用ピアノの他、ギター、ベル、竹笛、数多くの民俗楽器、ヒーリング音楽CD等が用意されています。
・また、ビデオ、DVD、OHP、プロジェクターと150インチの大スクリーン、昼間でも映写可能な暗幕がありますので、いつでも臨場感あふれる映像観賞が楽しめます。研究会・学習会用にスライド映写機やVTR、テレビBS放送、オーディオ機材・ワイヤレスマイクも用意されています。
メディテーション用の円座が多数用意されています。
・セミナー、シンポジウム、展覧会、コンサート、イベント、パーティー、講演会、企業研修など開催できます。

		水輪スペース（約６５畳）				座禅や香禅のできる所です
			写真をクリックすると拡大写真になります。

	■茶室 ・炉が切ってあり、水屋も隣接していますので、お茶会も開けます。

■ゲストルーム
・ウッディなゲストルームは天然木を使用しており、呼吸が楽にできるように設計されています。水輪で６室。１２〜１７畳の広さがあり、最大３０名までの宿泊が可能です。全館（水織音を含む）を含むで最大５０名が宿泊可能です。
・床はひのき、壁は杉材と漆喰で造られ、照明は基本的に蛍光灯を使わず和紙のライトはイサム・ノグチのデザインしたものを使用しています。
・純毛の敷物・羽根布団など天然素材をふんだんに採り入れ、快適に過ごせます。また、寝具のカバー類は毎回無添加の石けんで洗濯しています。

		水輪ゲストルーム：こすもすとまつむしそう（他合わせて11室）

■レストラン
・テーブルの他にパブ風のカウンターを備え、３０人でお食事が可能です。
・料理は酵素玄米と野菜が中心です。素材や調味料など、できるだけ近郊でとれた鮮度がよい自然な物を選んでいます。
・飲料水は戸隠水源の高純度な水道水が使用されています。

・完全菜食からパーティ料理まで様々なお料理に対応し、御希望のメニューを取り入れることができます。
・水輪の地下にはパブ風レストランがあり、アルコールも癒しの一つとしております。
・水輪・水織音各レストランや水輪１Ｆキッチンを使って、お料理教室などが開けます。

パーティー料理

■リビング
北海道家具のテーブルと椅子でゆったりとリラックスしたひとときを過ごしていただけます。
読書のひとときお楽しみいただけます。

水輪リビング
テレビもご覧になれます。

■庭
・さわやかな季節には、よくお庭でお食事をします。キラキラとした木漏れ日の中、森林浴をしながらのお食事に身も心もリフレッシュ！
・飯綱周辺は山菜の宝庫です。散歩をしながら採ってきた山菜を天ぷらにして味わったり、バーベキューや天ぷら、キャンプファイヤーも楽しめます。
・水輪の庭には、ドランバロ・メルキゼデクのリトリート中に、彼が直径40cmの水晶が埋め込み、作成したストーンサークルがあります。

庭での朝食

　

水輪を取りまく環境

	アメリカの環境心理学者のケプラン教授の研究グループでは、乳がんの手術をした患者さんたちを、森林散策をする/全くしない、の２グループに分けて調査。その結果、森林散策をしたグループは心身にわたって回復度が早く、日常生活においての積極性もより精力的になりました。ドイツでは、クナイプ療法という医学的に確立された療法において、森林は欠かせない「治療・保養環境」とされています。このように森林が人の心身の健康増進、リハビリテーションなどに有効であることは経験的に知られ、学問的にも研究が進んできています。（参考文献『森と健康』） 　檜と杉の天然木でつくられた水輪の建造物と水輪を取りまく森林の大自然は、私たちを心身ともに癒してくれます。慌ただしい都会の日常から離れ、希望されるスタイルで大自然のいのちと静かに向き合って、自然治癒力を高め、いのちの充電をされるのはいかがでしょうか?