I・Y

日々の気づき・変化

　来る前は、子供がどうしても欲しいと言う自分の気持ち、周囲の期待に反し、実際の自分の病状が思わしくなく押しつぶされそうな気持ちでした。日常生活はなんとかこなしているものの、生活に満足感が得られず将来の希望も考えられませんでした。

　水輪へ来てからも始めの頃は頭のモヤモヤが消えずトイレに貼ってある「道のうた」を心の中で何度も繰り返しては自分に言い聞かせていました。とにかく前向きにひとつひとつをこなすことを考えながら作業をしていると、ある時ふっと「これは自分のためにしているんだ」と思えるようになりました。それからは、日々の作業も以前より楽にこなせるようになりました。

　また、水輪の皆さんが優しく見守っていてくれるという安心感からか、自分らしく振る舞うことができるようになりました。今までは、本を読んだりテレビの情報でしか物事を考える事が出来ませんでしたが、こうやってひとつひとつ体験する事が自分の血となり骨になるとつくづく感じました。

心の状態・浮かんできた事

　来た当初は家族の事が気になって仕方ありませんでした。しかし、離れた場所で思案しても無駄だ、なるようにしかならない、信じようと思ってからは落ち着いた気持ちでいられました。

感じた事・気づいた事

　第一に感じた事は今までの生活習慣が悪かった事です。特に食事は夕食しか手をかけていなかったので考えを改め、朝食からきちんと作ろうと思いました。ひいてはそれが家族のためにもなるし、自分のためにもなると感じています。

日々の気づき・変化

　病気になって以来、人と接触する事が少なくなり、人と接するとその人の言動に過敏に反応してしまい、家に帰ってもその事ばかりを考えて具合が悪くなるという事の繰り返しでした。

　今思えば他人の一面だけを見て好き嫌いというレッテルを貼り、そこに固執していたように思います。しかし水輪に来て私という不完全な人間を受け入れてくれる度量の深さに他人の短所だけを見つめるのではなく長所を見つけ、受け入れる事が必要だと強く感じました。

　今東京に帰ってすぐに自分がそう出来るかは自身がありませんが自分の心の持ちよう、他人への思いやりのある行動をする事で自分自身少しは改善されるのではないかと思っています。また、日々の作業を通じて生きるという事は毎日特別な事が起きるのではなく単純な事の繰り返しであり、そのことが生活して行く上で重要なのだと感じました。

　自分の心の持ちようで未来はいかようにも変えられる、時間は使い方次第だと感じました。将来への目標もおぼろげながら出来ました。水輪にいるとなんだか「私は愛されている」「幸せ」という気持ちが湧いてきました。

感じた事・気づいた事

　実際自分の家族からもこのような愛情を注がれていたのだと思うと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

日々の気づき・変化

　水輪に来て座禅をしていると、初めのうちはその日にあった出来事や過去に対して自分がこだわっている事などが次々と沸き起こり「辛い作業だ」と思いました。しかし禅とは様々な思いにとらわれず吐く息に集中する事だと教えられ、実行して行くうちに日増しに集中出来るようになって行きました。

　少しですが、集中できるようになってからは、集中している状態が心地よくなりました。考えてみれば私の悩みは、過去に固執し自分の思いにばかり気を取られていたために起こっていたように思います。

　自らに起こる様々な出来事にとらわれず受け流す事が、私にとって最も必要であったと思います。座禅を通して集中力を取り戻し作業も楽しんでできるようになりました。
　当初水輪に来た目的は、薬をなくし子供を持つ事でしたが、ここで過ごすうちに物事に深くこだわらないようになり、子供についても力づくで手に入れようとせず「与えられる時には自ずと与えられる」と感じるようになりました。「あるがまま」今の現状を受け入れ、前向きに努力して行きたいと思います。

　水輪に来て、ひとの優しさ、感謝の気持ち、集中する事、意識の大切さなど様々な事を体験しました。病気になって以降、私はそれら全ての事を遠ざけて生活してきました。自分が病気であるという事にとらわれ自分の世界に閉じこもり、溢れる情報の中で頭で考える事ばかりが先走りになっていたような気がします。

　ここで様々な事を体験して行くうち、ただひたすら「今」というものに集中し、切に生きるという事が大切なのだと気づかされました。又、人と触れ合って行かなければ自らが成長して行かないという事も分かりました。東京に帰れば生活が始まり、再び色々な思いがわき起こって来ると思います。

　言うは易し、行うは難しと良く言いますが、この2週間養生ステイをし、水輪で学び気づいた事を生活の中で実践し、信念の揺るがない強い人間になりたいと思います。